Ako žiť s ADHD
29,90 €
Keď mozog funguje inak, nepomôže snažiť sa viac – treba to skúsiť inak. Autorka populárneho YouTube kanála How to ADHD sa úprimne delí o stratégie, ktoré jej pomohli žiť s ADHD.
4 na sklade – odosielame nasledujúci pracovný deň
4 na sklade – odosielame nasledujúci pracovný deň
Popis
Neustále strácané veci, nedokončené projekty a pocit, že sa snažíme viac ako ostatní, a aj tak zaostávame. Mnohí dospelí s ADHD to poznajú veľmi dobre. Jessica McCabe tiež. ADHD jej diagnostikovali ako dvanásťročnej, no až v 32 rokoch – po rozvode, bez peňazí a opäť u mamy – sa rozhodla svojmu mozgu naozaj porozumieť.
Zistila, že kľúčom nie je bojovať proti tomu, ako jej mozog funguje, ale pracovať s ním. V knihe vysvetľuje, ako ADHD ovplyvňuje každodenný život – výkonné funkcie, pozornosť či citlivosť na odmietnutie – a ponúka konkrétne tipy na prispôsobenie prostredia, rutiny aj plánovania času. Kniha je napísaná a graficky upravená tak, aby sa dobre čítala aj neurodivergentným čitateľom*kám.
Je pre dospelých s ADHD, pre tých, ktorí diagnózu len zvažujú, aj pre ich blízkych. Máme ju radi za humor, úprimnosť a láskavosť k sebe samému, ktorú autorka učí rovnako ako praktické stratégie.
Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 0,75 kg |
|---|---|
| Rozmery | 23,5 × 15 cm |
| Autor | Jessica McCabe |
| Vydavateľ | Ikar |
| Rok vydania | 2025 |
| Počet strán | 464 |
| Väzba | pevná |
| Jazyk | slovenčina |
| Vek čitateľa | dospelí |
Recenzie
Zatiaľ tu nie sú žiadne recenzie.