Hackni své ADHD
12,70 €
Objaviť svoje ADHD v dospelosti znamená úľavu aj šok. Jesse J. Anderson, ktorý diagnózu dostal sám až v dospelosti, ponúka praktické stratégie na produktivitu, organizáciu, energiu a prevenciu vyhorenia.
1 na sklade – odosielame nasledujúci pracovný deň
1 na sklade – odosielame nasledujúci pracovný deň
Popis
Keď sa človek o svojom ADHD dozvie až v dospelosti, môže to byť úľava – konečne vie, prečo sa veci dejú tak, ako sa dejú. Zároveň je to však šok a veľa otázok. Jesse J. Anderson to pozná zvnútra, diagnózu dostal tiež ako dospelý.
Jeho praktický sprievodca je ako osobný tréner pre mozog. Pomáha prijať silné stránky aj zvláštnosti spojené s ADHD, vyvracia mýty a ponúka overené stratégie, ktoré fungujú na neurodivergentný mozog – na produktivitu, organizovanosť, hospodárenie s energiou aj na prevenciu vyhorenia. Rutiny a tipy sú šité na mieru mozgom s ADHD.
Kniha je pre dospelých s ADHD, pre tých, ktorí sa v diagnóze práve hľadajú, aj pre ich blízkych. Je krátka, povzbudivá a dá sa z nej hneď začať používať.
Kniha je v češtine.
Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 0,369 kg |
|---|---|
| Rozmery | 22,2 × 12,3 cm |
| Autor | J. Jesse Anderson |
| Vydavateľ | Portál |
| Rok vydania | 2025 |
| Počet strán | 136 |
| Väzba | brožovaná |
| Jazyk | čeština |
| Vek čitateľa | dospelí |
