Moderná psychológia
24,90 €
Rýchlokurz duševného zdravia od psychologičky Denisy Moravčík Debreckej. Vedecky podložené, no zrozumiteľne napísané informácie a konkrétne techniky na každý deň.
2 na sklade – odosielame nasledujúci pracovný deň
2 na sklade – odosielame nasledujúci pracovný deň
Popis
O duševnom zdraví by sme mali vedieť veľa – no v škole nás to nikto neučil. Denisa Moravčík Debrecká vyštudovala klinickú psychológiu a kognitívnu vedu v Holandsku a v USA a má aj vlastnú skúsenosť s úzkostnou poruchou a depresiou.
Vo svojej knihe, ktorá vychádza z obľúbeného instagramového profilu Moderná psychológia, zhrnula poznatky aj praktické techniky: ako regulovať emócie, pracovať s myšlienkami či meniť opakujúce sa vzorce správania. Píše jednoducho, pútavo a s príbehmi zo života a z praxe.
Odporúčame ju všetkým, ktorí sa chcú o duševnom zdraví dozvedieť viac bez zložitej odbornej terminológie.
Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 0,661 kg |
|---|---|
| Rozmery | 24,3 × 17 cm |
| Autor | Denisa Moravčík Debrecká |
| Vydavateľ | Centrum výživy |
| Rok vydania | 2024 |
| Počet strán | 180 |
| Väzba | pevná |
| Jazyk | slovenčina |
